蜂巢tpe瑜伽墊、瑜伽、群袖塑業

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選墊子的方式不外兩種：依個人需求來選擇；或按材質來選。

以個人需求來說 瑜伽按摩球，這得看做的瑜伽是哪一種形式而定，因為不同派別的瑜伽，學習重點不同，的需求也會很不一樣。若是學的是以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的 瑜伽，那么墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服。

但若學的瑜伽是以跳動式為主的話，墊子不但不能太硬 蜂巢tpe瑜伽墊，止滑性的要求也要更高。為什么呢？因為墊子太軟，站在上面做很多動作會很不好做。而這種會大量流汗的瑜伽動作，若是沒有止滑程度-的墊子，就會發生打滑現象。

瑜伽球的主要作用一、瑜伽球運動適合所有的人鍛煉，包括需要康復-的人，它使鍛煉者在鍛煉時更安全，避免對關節造成-沖擊，避免運動傷害。有些腰背部有傷的人在做仰臥起坐時，因為腰背部有傷可能做不起來 瑜伽鋪巾，但是在做瑜伽球運動時，可以利用柔軟的瑜伽球來幫助運動者做運動，能夠起到一個依托的作用。

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