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二、-養顏湯 以下這些-湯主要是為了養顏哦。 1、銀耳南瓜-湯 材料:南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml 做法:1)銀耳溫水泡發約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗凈去苦心;紅棗洗凈。 2)砂鍋水燒開,先放銀耳和蓮子,小火煮15分鐘。 3)放紅棗再煮5分鐘,-放南瓜,煮至變軟即可。 2、百合白果牛肉湯 材料:百合、白果各50克,紅棗8個,牛肉300克,生姜3片。 做法:1)白果去殼,浸去外衣洗凈;百合、紅棗洗凈,并紅棗去核。 2)牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗水量)。 3)武火煲沸 寶安產后漲奶怎么辦,改文火煲至百合、白果熟爛,加入牛肉滾至熟,調入適量鹽和油便可。
-六:虛胖
胖不胖這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自己的問題,可是卻很少有人會把體胖和-聯系到一起,問自己一句:虛不虛但事實是,你發胖的-之一,就是-。
-分析:中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說是由于氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發胖趨勢,F代醫學對發胖與-關系的解釋則是:-的人-功能減弱,-皮質激素 (促進脂肪分解,抑制合成)的分泌減少 產后漲奶怎么辦,基礎代謝率水平降低,造成對體內卡路里消耗減少,導致發胖。
補救措施:兩手掌搓熱后 南山產后漲奶怎么辦,分別放至腰部,至感到熱為止,早晚各數次,可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉 羅湖產后漲奶怎么辦,另外,鯉魚、粳米、糯米、小米,大棗等-食物也是很有-的.
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