美國心理學家朗敦(perry landon)認為，所有這些-可大抵分為兩大類。一類是“認知領悟”(insights)- 在線心理咨詢，旨在通過改變提高人的認知方式來-其心理困惑和障礙。另一類是“行為矯正”(behavioral modification)-，旨在以建立新的條件反射來矯正人的-行為方式。
許多來訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動，認為只要簡單說幾句 心理咨詢中心，咨詢師就應該猜出他心中的想法，要不就表明咨詢師水準不高。其實心理-師也是人 心理咨詢機構，他們沒有什么特異功能窺見他人的內心，他們只是應該心理學的理論和方法 心理咨詢，對來訪者提供的訊息進行討論和分析。因此，來訪者需詳盡地提供有關情況，才能幫助醫患雙方共同找到問題的癥結，有利于-師作出正確的診斷并進行恰當的-。
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