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早餐內容：油條、豆漿
受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的 焦作特色宴美食，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”。
-評點：油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之后 焦作特色宴款待重要的人，營養素會被破壞，還會產生-物質;而且油條的熱量也比較高，油脂也難-，再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期使用。
建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法-少吃，一星期不宜超過一次 焦作特色宴美食廣場，而且當天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補充蔬菜。
云臺山景區在河南與山西交界處。一般外地散客到云臺山交通主要是坐火車到鄭州、新鄉、焦作（直接到焦作的火車很少)，然后轉長途汽車到云臺山。
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